Sidor

18 januari 2012

Slut på ursäkterna


Jag har en "vän" som står där nere i källaren i arbetsrummet som väntar på sällskap. Det har blivit en paus (läs en låååång paus) sen sist vi sågs.
Nytt år och nu finns inga ursäkter (ja om jag inte är dödsjuk då), så nu är det dags att ta tag i det igen. Men jag vill fortfarande hålla det på en realistisk nivå och hellre trappa upp, det är ju så viktigt att det finns lust och motivation.
Och det får jag främst från min arbetskollega som är ett hälsofreak haha. Jag har även köpt Herbalife av henne som förhoppningsvis ska hjälpa mig lite på traven. Idag scannade hon mig, för att kolla vikt, fett/vatten/muskelmassa mm och ja, vad säger man.
Dags att hälsa på sin lilla kompis i källaren och börja äta bättre till att börja med :) 

I och med jobb och småbarn så tycker jag det är svårt att komma iväg och träna, hur gör folk, hur gör ni med träning? Tränar ni hemma eller åker ni till gymmet? Och att träna bara på helgen kan ju inte vara så optimalt.
Vi får se hur det går men det kan ju bara bli bättre, eller hur?! *pepp,pepp*

Nu kvällsmöte på jobbet, tjingeling!

7 kommentarer:

Handgjorda drömmar sa...

Jag har oxå en kompis, fast just nu är han utlånad till min mamma.... Samlade mest damm härhemma. Å jag som skulle använda den såååå mycket, hehe.
Håller med dig om ICA Maxi! Mycket snyggt o bra priser. Zelected by houze har ju grymt mycket snyggt - hoppas ditt party blir lyckosamt ;)
Kramar Marie

Linda sa...

Tränar hemma... Cyklar så det ryker i vardagsrummet med TV:n på och bra musik i lurarna... Mina grannar åker till gymmet- ofta... Det är väl ett ställningstagande man får göra, om man känner det är ok att missa middag och nattning med barnen... Jag har medvetet valt bort det, tycker jag missar en massa tid hemma med mina icke "svensson" tider...
Nu kör vi gumman!
Kram

Helena sa...

Jag har också en.. men jag skulle inte gå så långt som att kalla honom min kompis för vi känner knappt varandra, haha. Men tanken är jag ska tillbringa minst 30 minuter om dagen med honom. Den tanken har jag sugit på i snart 2 år ;)) Det är tur att jag har en hund i alla fall så att jag kommer ut på långpromenader flera gånger i veckan! kram

Hemmavid sa...

Hej!

Jag har en trappmaskin, som används liiite för sällan. Just nu står den i min garderob.. ;0)

Jag har också svårt att komma iväg å träna. Bor cirka 1,5 mil utanför stan - och när man väl har kommit hem från jobbet (i stan) tar det liksom emot att åka in igen för att träna.. Maken jobbar ofta borta under veckorna så jag är hemma själv med barnen..

De har hittills varit för små att lämna ensamma hemma - men nu är de 10 och 8 - så numer funkar det att ta en timmes promenad medan de ser på film eller leker..

Lycka till med din vän!
Kramen Jenny

Hemmavid sa...

Hej!

Jag har en trappmaskin, som används liiite för sällan. Just nu står den i min garderob.. ;0)

Jag har också svårt att komma iväg å träna. Bor cirka 1,5 mil utanför stan - och när man väl har kommit hem från jobbet (i stan) tar det liksom emot att åka in igen för att träna.. Maken jobbar ofta borta under veckorna så jag är hemma själv med barnen..

De har hittills varit för små att lämna ensamma hemma - men nu är de 10 och 8 - så numer funkar det att ta en timmes promenad medan de ser på film eller leker..

Lycka till med din vän!
Kramen Jenny

Ann-Sofie sa...

Halloj! Brukar inte göra inlägg så ofta men läser din blogg....Gillar den skarpt!
Jo, jag tränar en hel del, vi har fått det att funka på det viset att vi lägger in träning i kalendrarna, precis som man gör med annat, möte osv...På det sättet blir det naturligt och ett lättare sätt med motivation mm att man har "avsatt" tid. Givetvis försöker vi i den mån det går att lägga träningen på sådana tider att man kan äta middag tillsammans m familjen - mkt viktigt!! Sen missar man givetvis ngn nattning då och då, men det man får igen av träningen "att man mår bra" är nog ngt väldigt positivt som avspeglar sig i sin "mamma-roll", mer energi som man i sin tur kan lägga på barnen. Det som är det viktigaste är planering & planering, då kan man få HUR mkt tid över till annat som man känner att man mår bra av!! Lycka till och Välkommen till ZBH-partyt :))

Linda sa...

Hej Helena!

Jag är ett träningsfreak och mår bäst om jag får träna kontinuerligt. Jag och maken pusslar och planerar för att det ska gå ihop. Jag brukar passa på att åka och träna de dagar han ändå hämtar barnen från förskolan. Visst händer det att missar jag både läggningar och middagar, men den tid jag får med barnen blir mer kvalitativ när jag mår bra och är en glad mamma!

Sedan är det lättare att äta nyttigt när man ändå är igång med träning tycker jag. Lättare att motivera sig.
Sund inställning av dig att börja i liten skala. Finns ingen anledning att starta för hårt. Det ska vara roligt att träna :)

Kramis